こんにちは！！

梅田店　林　です

森永チョコボールの金のエンゼル1枚・銀のエンゼルなら5枚でもれなくおもちゃのカンヅメ”おでかけキョロちゃんズ缶”プレゼントに、銀のエンゼル5枚集まったので応募しました

そしたら忘れたころに届きました～

おぉ～キョロちゃんかわいい～！！

中身は

・軟らかいボール

・キョロちゃんのパズル

・キョロちゃんのシール

・キョロちゃんの音が鳴る謎の人形

えっ？これだけ・・・？？

う～んちょっと残念な感じです

なん年か前に応募したときはもっと豪華だったのに～！！

こんにちは！！

梅田店　林　です

朝晩はめっきり涼しくなり、朝起きるとまだ暗いですし、日が暮れるのが早くなりましたね

最近、ふくらはぎのマッサージが注目されているという記事を見かけましたので紹介したいと思います。

人間の血液の70％は下半身に集まっていることから「第二の心臓」と言われているふくらはぎは、血液を上半身へ戻すポンプの役目をし、この作用が衰えると血行が悪くなり、老廃物が血管中にたまりやすくなるそうです。

毎日５～１０分ふくらはぎマッサージをする事により血行がよくなり、体温が上がると、基礎代謝も１０％以上高まり、痩せやすい体になるそうです。

また、血管が若返るので内臓が活性化し、リンパの流れがよくなり、体のむくみ・冷え性・肩こり・腰痛などさまざまな症状の改善が期待できるようです。

もみほぐして血液の流れをスムーズにして、体の組織を活性化させてふくらはぎをすっきり細くしたいと思います（笑）

こんにちは！！

梅田店　林　です

毎日『大雨注意報』が発表されてたりで最近の天気はなんだかおかしいですよね家の中がじとっとしてとても不快です扇風機や換気扇をつけて風をまわしたりしています

さて先日の休みに、クックパッドを見てチキンナゲットを作ってみました

我が家の娘は鶏肉の料理が大好きでチキンナゲットもよく食べていました

いつもはスーパーで袋詰めのチキンナゲットをよく買っていたのですが、これは大丈夫なのかなぁと不安になり、今回は手作りしてみました

もちろん『マクドナルドのBBQソース』も作りましたよ

１枚の胸肉で大量にできましたので残りは冷凍に～胸肉は安いので節約にもなりますね

こんにちは！！

梅田店　林　です♪

じめじめして湿気がこもりがちなお風呂場は、家の中で特にカビが発生しやすい場所といわれています。暑さでたくさん汗をかいた後は、お風呂に入ってスッキリしたいですよね。それなのに、カビ臭さで不快な気分になってしまっては残念・・・。そこで、お風呂のカビ予防対策の方法を紹介したいと思います。

まず、浴室内に飛び散った、カビのエサになる石鹸かすや汚れを拭き取りましょう。私は古くなったＴシャツなどのハギレを使って拭き取っています。やっかいなタイルの目地のカビには、防カビ剤を薄めて、綿棒などでトントンと叩くようにつけるといいです。

また、カビの最適温度は２５度～28度といわれているので、お風呂あがりに水シャワーをまいて温度を下げるのも効果的です。そして、忘れてはいけないのがお風呂グッズ。

洗面器・イス・お風呂のふた・シャンプーなどのボトルなどは、ベランダで天日干しをしましょう。紫外線には殺菌作用があるといわれていますので・・・ボディタオルも目に見えない汚れや雑菌がついているので、できれば毎日洗濯し殺菌しましょう。

蛇口の裏やシャワーヘッドのカビも要点検です！！意外とぬめぬめしているので、乾いた布で拭いてくださいね

こんにちは！！

梅田店　林　です

21日の午前に梅雨明けの発表がありましたね

蝉の鳴き声も朝から聞こえてき始めました

さて、私が住む高槻市では、夏休み期間中の7月21日～8月24日まで、大人運賃一人につき、同伴の小学生5人までの運賃が無料になります。

高槻市内には芥川緑地プール・あくあぴあ芥川・いましろ大王の社・しろあと歴史館・摂津峡・高槻森林観光センターなど、市営バスで行ける楽しいスポットがたくさんあります。

今年の夏はぜひ家族一緒に市営バスで高槻市へお出かけください

こんにちは

梅田店　林　です

先日買い物に出かけ目についたのですぐに購入してしまいました

株式会社ドウシシャの

『フルーツアイスメーカー』

フルーツを凍らせただけで簡単に100％フルーツアイスが作れます

乳製品や砂糖を使わないので、とてもヘルシースイーツです

さっそく『バナナ＆パイナップル』で作ってみました

フルーツの甘みで十分満足できました

ヘルシーフルーツアイスで暑い夏を乗り切りたいと思います（笑）

こんにちは、梅田店　林　です！！

日中は気温も高く暑い日が多くなってきましたが

夜になると気温がさがるので、まだ過ごしやすいですよね

昨日はなんばHatchへ、ロックバンド【THE　BACK　HORN】のライブに行ってきました

あまりご存じではないかと思いますが、『　罠　』という曲が

『　機動戦士ガンダム　00　』の主題歌になっているのですよ

2時間のライブでストレスも発散でき

GOODSもばっちり購入して満足できました

こんにちは、梅田店　林です！！

毎日、高校生の娘のお弁当を作っていますが

『アンパンマンが好きな娘のお弁当箱』

 休日も『アンパンマンセット』で

『おにぎり用』

湿気が多くて気温も高い梅雨は食中毒が起こりやすい季節ですね

梅雨時期のお弁当を作る際のポイントとコツをおさらいしたいと思います！！

【食中毒菌を予防するポイント】

付けない：清潔を保つことで菌を食品などに付けない

増やさない：調理済のものを室温で放置しておくと、菌が増える

殺す：O-157は75℃で1分間以上の加熱で死滅する

【食中毒を防ぐお弁当を作るコツとポイント】

手をよく洗う！！調理器具、お弁当箱もきれいに洗う。

ハンバーグやから揚げなどは、中心までよく加熱、卵焼きもよく火を通す。

おにぎりを握るときにラップを使うと細菌やウイルスが付きにくく衛生的。

ごはん、おかずはよく冷ましてからフタを閉める。

安全で美味しいお弁当を作り、梅雨から夏を乗り切りたいと思います

こんにちは、梅田店　林　です！！

千里万博公園では、梅雨の風物詩『万博公園あじさい祭』が開催されます

万博記念公園には、たくさんのアジサイが咲くヒミツの場所があるそうです。自然文化園の西側を一番奥まで歩けば、「あじさいの森」へと辿り着き、一歩足を踏み入れると、赤・青・ピンク・・・３０品種・約４千株の色とりどりのアジサイがお出迎え。ふわふわと丸いアジサイに囲まれていると、空にたくさん風船が浮かぶおとぎの国に来た気分にひたれるようです

開催日時：６月７日（土）～６月２９日（日）　９：３０～１７：００

場所：自然文化園　あじさいの森、桜の流れ

雨がしとしとと降り続く梅雨の時期にしか見られないいろとりどりのアジサを楽しんでみてはいかがでしょうか

こんにちは　梅田店　林　です☆

4月29日（火）にポートアイランドで開催のチャリティイベント

日本最大のミュージックフェスティバル　【COMIN’KOBE　’14】へ行ってきました

ワールド記念ホールや神戸夙川学院大学など全17会場にて130組以上のアーティストが参加でしたので、お目当てのアーティストを『TIME　TABLE』で事前に確認し会場を移動

当日は生憎の雨で中止となった会場もあり、とても寒かったです

『COMIN’KOBE』は2005年から開催されているのですが、今年初めて見に行きとても楽しめましたので、来年も必ず見に行きたいとおもいます