こんにちは！！

梅田店　林　です

明日はホワイトデー先月チョコレートをもらった男性陣はそろそろお返しの準備の終盤を迎える頃ではないでしょうか？恋人や妻、気になっている女性には、スイーツに加え、何かしらのプレゼントを添える予定の方が多いのでは・・・

20～40代女性が「過去にもらって困ったホワイトデーギフト」

１位　歌・ポエム　：　嬉しいけれどどう反応したらいいか困る

２位　アクセサリー　:　嬉しいけれど好みと違った

３位　洋服　：　サイズが合わなかった

などなど、「嬉しいけれど・・・」の前置きがあるので女性たちは喜んでいることは事実ですよね！！大切な人へのギフト選びはなかなか難しいですが、男性の皆さんは良い贈り物を吟味してくださいね（笑）

こんにちは！！

梅田店　林　です

バレンタイデー終わりましたね～男性のみなさんいかがでしたか義務チョコをくれた方にちゃんと「来年は要らない」と言いましたか（笑）

さて、この季節風邪でのどが痛いという人も多いのではないでしょうか。のどの痛みには、のど飴やトローチなどで対処するのが一般的ですが、他にも効果的な食べ物があるそうです。それが「マシュマロ」ごくごく普通に売っているもの・・・

「マシュマロ」がのどの痛みに効く理由は原材料～マシュマロに含まれているゼラチンが、のどの炎症を覆うことによって、痛みを暖和させるそうです。西洋では医者も「のどの痛みにはマシュマロが効く」というくらい、かなり知られているとのこと。

ちなみに、ゼラチンの主成分はタンパク質で、しかもコラーゲンがたっぷり含まれていあるということで、美肌効果があります。のどの痛みと美容の両方に効果的な「マシュマロ」なかなか優秀なお菓子ですね

こんにちは！！

梅田店　林　です

もうすぐバレンタインですね百貨店等には有名なチョコレートブランドがずらりと並んでいて、ついつい自分チョコを買ってしまいますが見るだけでも楽しめますよね

先日【今どきのバレンタインチョコの種類】

大本命チョコ：本命のなかでもいちばん狙っている男子に渡すチョコ（予算4,000円～5,000円）

本命チョコ：複数いるつきあいたい男子に渡すチョコ（予算2,000円～4,000円）

擬似チョコ：本命チョコにみせかけておいて、実は滑り止め用の男子に対するチョコ（予算1,000円～2,000円）

義理チョコ：サシで飲んだり遊んだりできるくらいの男子に渡すチョコ（予算100円～200円）

義務チョコ：義理もないしまったく眼中にないけど社交辞令的に仕方ないから渡すチョコ（予算2円～20円）

【バレンタイン】に「義理チョコ」ではなく『義務チョコ』を渡す女子が増えているそうですちょっとビックリしました～（笑）

男性のみなさんも『義務チョコ』配られたら迷惑ですよね勇気をもって「来年は要らない」と言ってみては・・・

こんにちは！！

梅田店　林　です

皆さん、「こたつ」を使っていますか？

日本の冬の風物詩とも言えるこたつ。ストーブほど空気を汚しませんし、電気代もエアコンやホットカーペットに比べて安く、とても経済的です。しかも「頭寒足熱」という言葉があるように、頭部を温めることは健康に良いとされてきました。足を温めることのできるこたつはとても優秀な暖房器具だと言えます。

そんな便利なこたつですが、デメリットには気を付けなければいけません。こたつに長い間入っていると、眠たくなってしまったことが誰でも一度はあると思います。気持ちいいのでそのまま寝てしまいそうになりますが、実はそれが危険なのです。

寒い冬でも人間は汗をかきます。こたつに入っている間は体温が上昇するために水分の排水も起こりやすくなり、その結果脱水症状を引き起こしてしまう危険性があります。起きている間は適宜水分補給ができますが、長い間うたた寝をしてしまうと水分補給をすることができず、極端な場合、脱水症状によって脳梗塞などを引き起こしてしまうこともあるそうです。

もしこたつに入っている間に眠気や倦怠感を感じたら、そのまま横にならず水分を取ったり、一度こたつから出るのが良いそうです。

こたつは日本の文化です。正しく安全に使って快適は冬を過ごしましょう。

こんにちは！！

梅田店　林　です

毎朝６チャンネルの「おはようコール」からの「おはよう朝日」をつけて朝の準備をしています音声だけを聞いているのですが、昨日は高槻市のアルプラザ高槻に入っている【pastel】さんの紹介がありました

新メニュー【ぐつあつパスタ】いつまでもあつあつのおいしさを楽しめるよう、陶器鍋を熱して作ったパスタ寒いふゆにはいいですよね

全６種類ありお値段も￥1,166とリーズナブルです

仕事の帰りにでも食べに行ってみたいと思います

こんにちは！！

梅田店　林　です

関西限定で話題となっていた山崎製パンの「メロンパンの皮焼いちゃいました。」皆さんもうご存知ですよね

その「メロンパンの皮ブーム」でフジパンからも発売されている「メロンパンの皮」をみつけましたなんとプレーン・チョコチップ・メープルの3種ありました

そして私も調子に乗って「メロンパンの皮焼いちゃいました。」笑！！形が楕円になってしまったのですが、まぁまぁの出来でした

チョコ好きな娘にはこちらの「焼きショコラ」の方が人気でしたゎ

こんにちは！！

梅田店　林　です

時代と共に移り変わるモテ男の条件（結婚相手に求める条件）「３高」⇒「３平」⇒「４低」

バブルに流行「３高」とは

「高学歴・高収入・高身長」

昨年の流行「３平」

「平均的年収・平凡な外見・平穏な性格」

次の時代のもて男（結婚相手に求める条件）「４低」

「低姿勢・低依存・低リスク・低燃費」

低姿勢：女性に威張らない

低依存：家事を女性に頼らない

低リスク：リストラされない

低燃費：節約できる男

う～ん

なんだか、むりやり感満載なのもありますが・・・

ほんとに様変わりしていますよね

こんにちは！！

梅田店　林です

１１月２６日は「いい風呂の日」

少しずつ寒さがましてきて、これからはお風呂が一層気持ちのいい季節です。お風呂には体を温めるだけではなく、心と体を元気にする働きがたくさん。

お風呂で元気になる秘密を紹介したいと思います。

①　体ぽかぽか「温熱作用」：お風呂に入ると、体温が上がってぽかぽかと温まります。すると毛細血管が広がって、血行がよくなり、老廃物や疲労物質が排出されます。その結果、疲労やかたこりがやわらぎます。

②　天然マッサージ「水圧作用」：お湯に浸かると、皮膚の表面に水の圧力（水圧）がかかって、マッサージのような効果が得られます。そして血液が心臓へと押し戻され、全身の血液の循環が促されます。

③　体リラックス「浮力作用」：水中では浮力が働き、体重が軽くなります。陸上で常に体重を支えて緊張している筋肉や関節を休ませて、全身をリラックスさせることができます。肩までお湯に浸かったときの体重は、陸上の約９分の１に。

こころもからだもお風呂で元気に

こんにちは！！

梅田店　林　です

11月に入って、秋も深まり朝晩がはかなり冷え込むようになってきましたね

免疫細胞リンパ球は、寒さを嫌い、体が冷えていると思うように働けなくなるため、体温が1度下がると免疫力は30％下がるといわれています。冷えやすい足元は、たとえ自覚症状はなくても靴下をはいて温かくしましょう。また、大きな筋肉であるおなかや太もも、大きな血管が通る首筋を温めることも効果的だそうです

体温を上げて免疫力をUPして寒い冬を元気にのりきりましょう

こんにちは！！

梅田店　林　です

いつの間にかすっかり寒くなり、本格的な秋到来かと思いきや、昨日車に乗ると外気温の表示が31℃でしたので窓全開で

さて、ストレスが溜まると、ついつい気持ちに余裕がなくなってしまいがち。そんな時は「焼きたてのパン」の香りを嗅ぐと良いらしいのですが、私はパンの香りはもちろんパンが大好きでいつもたくさん買ってストレス解消しています

こちらは、大丸百貨店Ｂ２Ｆに入っている「PAUL　BOCUSE」さんのパンです

仕事帰りに寄ると次々とパンが焼きあがってきて店内はパンの香りでいっぱいにお腹も減り始めているのであれもこれもとたくさん買ってしまいます（笑）ストレスは減りますが体重が増えるのでほどほどにしないといけませんね