こんにちは！！

梅田店　林　です

11月に入って、秋も深まり朝晩がはかなり冷え込むようになってきましたね

免疫細胞リンパ球は、寒さを嫌い、体が冷えていると思うように働けなくなるため、体温が1度下がると免疫力は30％下がるといわれています。冷えやすい足元は、たとえ自覚症状はなくても靴下をはいて温かくしましょう。また、大きな筋肉であるおなかや太もも、大きな血管が通る首筋を温めることも効果的だそうです

体温を上げて免疫力をUPして寒い冬を元気にのりきりましょう