運動不足解消

投稿日：2022.03.12

こんにちは。ナサホーム神戸北町店 川瀬です。

3月に入り日中は大分暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。

外出自粛期間も相まって運動不足がたたり、最近身体が重く感じる事が増えてきました。

実際に体重も増えてきている為、何かしなくてはと、運動不足を解消する為にクロスバイクを購入しました。

これまでは、仕事の日も休日も基本的に車での移動が多かった為、クロスバイクでの移動はとても新鮮です。

乗りなれていない為しっかりと疲れます。良い意味での疲労感が運動したなと実感させてくれます。

つい最近、子供達も1人で自転車に乗れるようになってきた為、もう少し暖かくなったら一緒に出掛ける事が出来たら良いなと思います。