こんにちは神戸北町店　秋田です

12月も早いもので半ばですね

今年も残りわずかとなると

何かやり残しはないか、あれもしなきゃこれもしたい

と何だかソワソワした気分の秋田です

こういう時に風邪を引いていては全てが台無し…

ということで、手洗い・うがいの基本中の基本を徹底している毎日です。

先日テレビでも洗い方で菌の残り具合が

大幅に変わるという実験をしていたのですが…

普段の私の洗い方では全然落ちていないんだろうなと、反省

正しい洗い方を調べたところ…↓↓

1. 手を流水でぬらす。
2. 石鹸を手にとり、よく泡立てる。
3. 手のひらをよくこする。
4. 手の甲もよくこする。
5. 指先も念入りにこする。
   片方の手の指先で、もう片方の手のひらをこするようにするとよい（爪ブラシで爪の間をよく洗うとなおよい）。
6. 指の間を十分に洗う。
   指を伸ばしたまま両手を組むようにしてこすり合わせるとよい。
7. 親指の付け根まで洗う。
   親指全体を包みこむように、親指の付け根部分まで十分に洗うこと。
8. 手首もしっかり洗う。
9. 流水を使ってすすぐ。
   すすぎ残しのないよう注意して、念入りに。
10. きれいなタオルでしっかりと水気を取る。
    感染症の方とはタオルは共用しないほうが安全。その時期だけペーパータオルを使うのもよい。

これプラス、人混みではマスクをして空気感染も避けないといけませんよね

皆様も風邪引かないように、気をつけて下さいね