こんにちは、佐々木です。

年々体重が増えていき今年も年末年始お酒いっぱい飲んでしまい

ぶくぶく太り中の佐々木です。

今年こそは、痩せたいと思っております。。。。

昨年に買ったアブローラー（腹筋ローラー）ですが、少し使ってお蔵入りしていたので

今年こそは、痩せるぞと年始から、毎日コツコツとやっております。

こいつですが、腕立て伏せの要領でやると、腹筋が鍛えられるのですが、初めてで爪先立ちしてやると、伸ばすことは、できてもカムバックできず伸びきって床についてしまいます。

どうやって戻るんだ状態です(~_~;)

ですので、今は、膝をついてやっています。いずれ爪先立ちでやれる日を考えながら毎日コツコツとアブローラーとスクワット頑張っていきます。

目指せシックスパック。

めざせ体重60ｋｇ………頑張ります。