こんにちは、本社の和田です。

コロナで外出を控えるようになって、久しぶりに運動をするようになりました。 
寒いうちは家でストレッチやヨガなどをしていました。 
ずっと身体を動かしてなかったので、身体を伸ばすと気持ち良くて、楽しくなり意外な発見でした。 
簡単な筋トレもするようになりましたが、最初はスクワットのやり方も分かっていませんでした。
膝がつま先より出ないようにと言いますが、そんなの不可能でしょ？と思っていました。 
それくらい運動してなかったということです…。
 
少し筋肉が付いてきたのか、娘に「ママ、どこ目指してるん。太もも更に太くなるで」と言われ、脂肪を燃やしたいんだけどなと思った頃、春になり気持ちの良い季節になったので、有酸素運動目的で外へランニングしにいくことにしました。
 
ちょうど桜の季節だったので、夜桜を楽しんだり、近くの施設で夜景の写真を撮ったり、走るだけでなく色々と楽しんでます。 
 
何より、小5の息子が「一人じゃ寂しいやろ」とお供してくれるのが、とても嬉しいことでした。 
普段あまりしてくれなかった自分の話しをしてくれるようになって、その中でも好きな子がいる話しで「別の人に取られる前に先に告白する」と話された時は、なんてませてるんだ と意外な発見でした。 
ま、次の金曜に告白すると聞いてから告白しないまま、既に5回目の金曜を迎えてますが、、、、。 
 
運動するようになって、気分転換になるし、子供たちとの会話の幅も広がったし、結構良いことがありました。 
今は暑いですが、室内ジムもあるので、皆さんお薦めです。